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均衡摄取各类食物,应多选择高纤维、富含抗氧化物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉等,每天还要食用适量的苹果、香蕉、橘子、草莓、猕猴桃等水果,以保证摄取到各类营养素,对身体有帮助。

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当运行中的线程调用sleep(time)、wait、join、parkNanos、parkUntil时,就会进入该状态;它和等待态一样,并不是因为请求不到资源,而是主动进入,并且进入后需要其他线程唤醒;进入该状态后释放CPU执行权 和 占有的资源。与等待态的区别:到了超时时间后自动进入阻塞队列,开始竞争锁。

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